Auteur/autrice : Rose Poudré

YES ! Saisir les opportunités

YES MAN Connais-tu le pouvoir du OUI ? Ça parait simple mais ça peut te changer la vie… Si tu as envie de saisir et même de créer de nouvelles opportunités, cet article est pour toi ! As-tu déjà vu le film « Yes Man » avec Jim Carrey ? Si non je te le conseille, il […]

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Les 10 commandements du bien-être connecté

J’ai fais une détox des réseaux sociaux pendant 24h. Avez-vous déjà essayé ? Pensez-vous en avoir besoin ? Est-ce que vous aimeriez passer moins de temps sur vos écrans ? Nous sommes dans une aire digitale qui ne cesse de devenir de plus en plus addictive et chronophage. Aujourd’hui je vous propose 10 commandements pour […]

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Réduire sa charge mentale

Peut-être ressentez-vous du stress ? L’impression d’être débordé ? Vous êtes préoccupé, débordée et votre tête trouve difficilement le repos ? Vous êtes sans doute sujet à une trop grande charge mentale. Découvrez mes astuces dans cet article. Repérer les premiers signes La charge mentale c’est tout ce qui pollue ton esprit: les obligations du […]

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Célébrer Samhain / Halloween

Le 31 Octobre c’est Halloween, mais c’est aussi Samhain ! Les traditions d’Halloween nous poussent à affronter nos peurs, et Samhain nous invite célébrer nos proches et à faire le point sur les mois passés. Dans cet article je vous donne des idées d’activités et rituels simples à réaliser pour Samhain. Le 31 octobre c’est la […]

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Réussir à écouter son intuition

Penses-tu avoir de l’intuition ? Oui, Non, pas trop ? Et bien tu sais quoi, tout le monde en a ! Certains sont plus à l’écoute de leur petite voix intérieure que d’autres, mais ça se travaille ! Dans cet article je te partage quelques astuces pour aiguiser ton intuition et comprendre ses messages. Nous […]

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Se libérer

Que rêvez-vous de faire, de vivre, de voir ? Est-ce quelque chose d’inaccessible ou de réalisable ? Qu’est ce qui vous empêche de le réaliser ? Du temps, de l’argent, de la volonté ? Pour moi j’ai compris que c’était mon corps. Dans cet article je vous partage une réflexion personnelle qui pourra peut-être vous […]

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Créer du temps, c’est possible !

Tu as plein d’idées et plein d’envies mais tu manques de temps ? Tu aimerais te lancer dans un projet professionnel, débuter une nouvelle activité artistique ou sportive, ou simplement avoir plus de temps rien que pour toi ? Dans cet article je te donne une méthode imparable pour faire apparaitre 3h de temps libre […]

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Laisser son corps tranquille

Aimez-vous votre corps ? Le détestez-vous parfois ? Vous connaissez peut-être le mouvement de bodypositivity qui consiste à apprendre à aimer son corps tel qu’il est. Mais avez-vous entendu parler de son petit frère : le concept de bodyneutrality. L’un est-il meilleur que l’autre ? C’est le sujet de cet article. Là où la bodypositivité […]

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Donner du sens à sa vie

Qu’est ce qui te motive vraiment à te lever le matin ? À part tes obligations ? Qu’est ce qui donne du sens à tes actions et tes choix ? Est-ce que ton métier ou l’une de tes passions t’insufflent ta raison d’être au quotidien ? Peut-être que tu cherche encore ta voie ? Dans […]

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Que ferais-tu si tout était possible ?

Si tu attendais un signe pour savoir si c’était le bon moment, le voici ! Peut-être que tu rêves d’un changement de carrière, d’apprendre une nouvelle langue, de te lancer sur YouTube, de déménager, de reprendre des études, de créer un business ou de faire un saut en parachute ?! C’est le bon moment pour […]

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