Catégorie : Développement personnel

Trouver sa zone de Magie

Vous connaissez sans doute la « zone de confort ». On dit souvent qu’on y est bien en sécurité, mais que pour vivre pleinement il faut en sortir. Qu’y a-t-il après ? Qu’est-ce qui vous attend ? Et bien en sortant de votre zone de confort vous vous dirigez tout droit vers la zone magique de l’épanouissement […]

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Se sentir légitime

Est-ce que tu as du mal à te sentir légitime dans ta vie ? Que ça soit professionnel ou personnel, assumer tes choix et ta valeur ajoutée peut-être compliqué pour toi ? Tu manques de confiance en toi et tu aimerais oser plus ? Peut-être as-tu le syndrome de l’imposteur… « Le syndrome de l’imposteur me […]

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Commencer le journaling

Avez-vous déjà tenu un journal intime ? Est-ce vous adoriez votre agenda d’ados ? Avez-vous succombé à la tendance des Bullets journal ? Vous aussi vous collectionnez les carnets ? Si vous avez répondu oui à au moins l’une de ses questions, vous allez adorer le journaling ! Oui, même si vous n’avez jamais réussi […]

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Comment être aligné avec soi ?

Il y a 2 semaine, je me suis sentie sombrer dans la dépression. Puis j’ai eu une prise de conscience, oui encore ! Tout a basculé en 10min. J’allais immédiatement mieux, je pouvais respirer, tout était fini. Mieux encore, j’avais compris comment être plus épanouie et alignée avec moi-même. Je vous vous partage mon expérience […]

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Comment réaliser ses projets ?

Avez-vous un rêve ? Un projet qui attend que vous passiez à l’acte ? Une idée qui vous rendrait plus heureux ? Aujourd’hui à l’occasion de la sortie de mon livre « Fleurir avec ses idées, manuel pratique pour concrétiser ses projets », je vous propose de découvrir les 7 piliers de l’épanouissement à travers la réalisation […]

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Comment utiliser un oracle ?

Oracle, carte de développement personnel, jeu bien-être, tout ça désigne la même chose : des cartes que l’on va tirer pour avoir une réponse à une question. Est-ce que c’est magique ? Dans cet article je vous partage ma vision des oracles et vous donne mes astuces pour débuter. Ça fait maintenant 3ans que j’utilise […]

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Créer ses mantras MAGIQUES

Les mantras sont magiques ! Ils peuvent être utilisés pour calmer les angoisses, canaliser l’énergie, prendre de bonnes habitudes, réguler le stress… Les utilisations ne manquent pas ! Dans cet article je vous partage ma méthode pour créer facilement des mantras efficaces. Qu’est-ce qu’un mantra ? Le mantra est traditionnellement une pratique religieuse qui consiste […]

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Décrypter les messages de son corps

Frissons d’émotion, noeud au ventre de stress, mains moites d’appréhension, douleurs de fatigue, manque d’énergie… Votre corps vous parle, savez-vous l’écouter ? Dans cet article je vous partage des astuces pour comprendre son langage et mieux en prendre soin. Corps et Emotions Lorsque l’on ressent une émotion forte, le corps réagit souvent avant-même d’avoir intellectualisé l’information. Autrement […]

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Découvrez votre langage de l’Amour

Le saviez-vous ? L’Amour se parlerait dans 5 langues différentes ! Pas étonnant que nos partenaires ne nous comprenne pas toujours ! Découvrez quel est votre langage principal et comment mieux communiquer avec vos proches. Gary Chapman dans son livre « Les 5 langages de l’Amour », nous explique que chaque personne possède un langage d’amour auquel […]

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Lithothérapie et développement personnel

Ce week-end j’ai ouvert une FAQ en storie Instagram, et j’ai décidé de vous répondre dans cet article. Alors pourquoi et comment recharger ses pierres ? Pourquoi je crée des malas ? Comment les utiliser ? Je vous dis tout. qu’est ce que la lithothérapie ? Il s’agit d’une discipline alternative qui se base sur […]

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