Catégorie : Développement personnel

Donner du sens à sa vie

Qu’est ce qui te motive vraiment à te lever le matin ? À part tes obligations ? Qu’est ce qui donne du sens à tes actions et tes choix ? Est-ce que ton métier ou l’une de tes passions t’insufflent ta raison d’être au quotidien ? Peut-être que tu cherche encore ta voie ? Dans […]

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Que ferais-tu si tout était possible ?

Si tu attendais un signe pour savoir si c’était le bon moment, le voici ! Peut-être que tu rêves d’un changement de carrière, d’apprendre une nouvelle langue, de te lancer sur YouTube, de déménager, de reprendre des études, de créer un business ou de faire un saut en parachute ?! C’est le bon moment pour […]

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Déjouer ses fausses croyances

Le manque de confiance en soi est souvent nourri de fausses croyances: je ne suis bonne à rien, je ne mérite pas d’être aimé, je suis incapable de parler en publique, je ne suis pas assez… Ces croyances peuvent nous êtres inculquées pendant l’enfance via l’éducation, l’école et les proches. Mais aussi tout au longs […]

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La motivation: arrêter de procrastiner

Ah la motivation ! Ça s’en va et ça revient… Mais finalement la faute à qui ? À la procrastination ! La procrastination est une entité vicieuse qui t’entraine l’air de rien vers l’inaction, voir même vers le découragement et la perte de confiance en toi. Chaque fois que tu remets quelque chose à demain, […]

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Devenez la personne que vous rêvez d’être

Est-ce que vous aimeriez être plus audacieux ? Peut-être rêvez-vous de lâcher prise ? Vous voudriez savoir jouer au tennis ? Ou gérer votre propre business ? Bref vous n’êtes pas encore la personne que vous rêvez d’être. Mais la bonne nouvelle c’est que vous pouvez le devenir. Maintenant ! Portrait de rêve Commencez par […]

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Trouver sa zone de Magie

Vous connaissez sans doute la « zone de confort ». On dit souvent qu’on y est bien en sécurité, mais que pour vivre pleinement il faut en sortir. Qu’y a-t-il après ? Qu’est-ce qui vous attend ? Et bien en sortant de votre zone de confort vous vous dirigez tout droit vers la zone magique de l’épanouissement […]

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Se sentir légitime

Est-ce que tu as du mal à te sentir légitime dans ta vie ? Que ça soit professionnel ou personnel, assumer tes choix et ta valeur ajoutée peut-être compliqué pour toi ? Tu manques de confiance en toi et tu aimerais oser plus ? Peut-être as-tu le syndrome de l’imposteur… « Le syndrome de l’imposteur me […]

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Commencer le journaling

Avez-vous déjà tenu un journal intime ? Est-ce vous adoriez votre agenda d’ados ? Avez-vous succombé à la tendance des Bullets journal ? Vous aussi vous collectionnez les carnets ? Si vous avez répondu oui à au moins l’une de ses questions, vous allez adorer le journaling ! Oui, même si vous n’avez jamais réussi […]

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Comment être aligné avec soi ?

Il y a 2 semaine, je me suis sentie sombrer dans la dépression. Puis j’ai eu une prise de conscience, oui encore ! Tout a basculé en 10min. J’allais immédiatement mieux, je pouvais respirer, tout était fini. Mieux encore, j’avais compris comment être plus épanouie et alignée avec moi-même. Je vous vous partage mon expérience […]

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Comment réaliser ses projets ?

Avez-vous un rêve ? Un projet qui attend que vous passiez à l’acte ? Une idée qui vous rendrait plus heureux ? Aujourd’hui à l’occasion de la sortie de mon livre « Fleurir avec ses idées, manuel pratique pour concrétiser ses projets », je vous propose de découvrir les 7 piliers de l’épanouissement à travers la réalisation […]

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